Tips Sehat Selama Bulan Puasa

Tips Puasa Ramadhan: Makan Sahur

1. Atur waktu anda untuk menyantap sahur di akhir waktu. Selain berguna untuk menunjang puasa anda di siang hari, makan sahur di akhir waktu lebih diutamakan berdasarkan sunnah Rasul.

2. Makanlah dengan porsi normal, jangan berlebihan.

Makanan untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

1. Yogurt dan Susu

Yogurt merupakan produk olahan dari susu yang rata – rata olahan tersebut mempunyai kandungan protein dan vitamin B. Kedua gizi tersebut berguna membantu pertumbuhan enzim dan jaringan otak. Selain itu, susu tinggi protein dan karbohidrat yang dapat membuat perut menjadi kenyang dan sebagai sumber energi bagi otak.

5 Teknologi yang Dapat Mengancam Keselamatan Penggunanya

1. Tombol Snooze di Alarm

Teknologi pertama yang rupanya dapat mengganggu kehidupan kita adalah tombol Snooze yang berada pada setiap alarm, baik itu di jam fisik maupun jam di setiap smartphone. Tombol snooze ini sebenarnya membantu kamu untuk memberikan sedikit waktu untuk membangun kembali kesadaran setelah tidur.

8 Buah yang Dianjurkan Saat Bulan Puasa

1. Blewah
Blewah banyak mengandung vitamin A. Rasa manis pada belewah mempunyai fungsi absorpsi atau melakukan penyerapan pada usus yang sering diakibatkan makan tergesa-gesa sehingga makanan tidak terkunyah dengan baik.

Tips Mengatasi Maag Saat Bulan Puasa

Berikut ini tips mengatasi maag saat bulan puasa adalah sebagai berikut :

• Berbukalah tepat pada waktunya, jangan diundur-undur. Saat berbuka mulailah dengan makanan yang manis secukupnya, ini penting untuk menormalkan kadar gula dalam tubuh.

Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau untuk Bumil

     Kacang hijau merupakan jenis dari polong – polongan yang kadang sudah sehari – hari kita konsumsi. Kacang yang memiliki bentuk kecil ini mengandung banyak gizi yang baik bagi tubuh, terutama bagi ibu hamil. Yaps, bagi Anda yang sedang mengandung disarankan supaya mengkonsumsi kacang hijau. Karena ibu hamil sangat membutuhkan gizi dan nutrisi yang cukup tinggi untuk kesehatan calon sang buah hati nantinya. Namun, tidak juga harus mengkonsumsi kacang hijau secara berlebih, setidaknya ibu hamil harus bisa mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi setiap harinya.